COACHING EN SOLO OU EN DUO
Boostez votre forme en solo ou en duo
Matériel professionnel neuf et haut de gamme
Cours 100% encadré et corrigé du début à la fin
Explications et conseils pour des résultats durables
1 ou 2 séances par semaine
Cadre discret et intimiste
A QUI S’ADRESSE LE COACHING PRIVE ?
La séance de coaching sportif privé s’adresse aux sportifs et non sportifs souhaitant :
- Se remettre en forme et/ou perdre du poids, reprendre confiance en soi
- Réduire le stress, améliorer la qualité du sommeil ou combattre la dépression pour vous aider à retrouver énergie, équilibre et sérénité au quotidien.
- Réduire les risques pouvant entraîner une maladie cardiovasculaire (tabagisme, diabète, cholestérol, sédentarité, obésité, etc.)
- Développer ses capacités physiques (renforcement, tonification, prise de masse musculaire, gain de force)
- Éviter les blessures
QUAND EST-CE QUE JE PEUX M’ENTRAINER AVEC LA COACH ?
Planning mis à jour plusieurs fois dans l'année
*Vous payez déjà votre abonnement. Vous êtes ici pour réserver votre/vos créneaux de coaching pour les prochains jours ou semaines.
*Vous souhaitez découvrir le coaching avec moi avant de faire votre choix. Réservez et payez votre séance ici.
DEROULE D’UNE SEANCE DE COACHING
Briefing et explication du déroulé de la séance à venir
Échauffement : mobilité, activation cardiovasculaire & musculaire
Corps de séance en fonction de l’objectif et de la planification
Retour au calme et échange
LES TARIFS
Coaching privé - A l'unité
Coaching 1h
50€
Coaching 1h30
75€
Coaching 2h
100€
Carte 10 coaching
Réglement possible en deux fois450€
Carte 5 coaching
Soit 48€/coaching240€
Coaching privé - Engagement au mois
Séance d'essai
25€
1 coaching / semaine
Accès libre inclus180€/mois
2 coaching / semaine
Accès libre inclus320€/mois
Small group (4 à 6 personnes max)
Tarif découverte première séance (hors juillet/août)
10€
Séance à l'unité
Durée : 1 heure16€
Carte 10 séances
Valable 6 mois150€
Pour des résultats durables en coaching sportif privé, un engagement d'au moins 4 mois est recommandé. Cela permet au corps de s'adapter, d'installer de nouvelles habitudes et de progresser efficacement. Cette période permet également au coach d'ajuster les séances à vos objectifs pour un changement durable.
FAQ
Qu’est-ce qui différencie HENKO COACHING d’une salle de sport classique ?▼
Comment puis-je m’inscrire ?▼
Puis-je bénéficier d’un délai de rétractation après m’être abonnée sur une formule coaching avec engagement ?▼
Est-ce que je peux me faire masser même si je ne fais pas de sport ?▼
Je ne souhaite pas être coaché, est-ce-que je peux venir quand même pratiquer du sport en accès libre ?▼
Existe-t-il des cours en small groupe ?▼
Quels sont les moyens de paiement possibles ?▼
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